Étiquette : zen

Comment le bouddhisme peut-il améliorer votre bien-être ?

La pratique du bouddhisme va de pair avec la pratique de diverses activités. Pour les bouddhistes, ces activités sont importantes pour leur existence globale dans la vie. C’est-à-dire qu’ils s’y adonnent alors qu’ils travaillent à l’éveil ultime. Cependant, il y a divers avantages physiques et psychologiques dans les pratiques bouddhistes.

Pour une déco tendance et zen : le terrarium, petit jardin d’intérieur

« J’aimerais bien mettre une plante dans mon salon pour y apporter un peu de vie. Mais je ne peux pas. Je n’ai pas la main verte. »
« Je voudrais tellement avoir des plantes ! Mais ce n’est pas possible. Je m’absente souvent. Je n’ai pas le temps de m’en occuper. Elles finissent toujours par mourir. »
J’ai reçu de nombreux messages de ce genre après la publication de Mon top 10 des plantes faciles à vivre !
Et bien, jai une bonne nouvelle pour vous ! Car aujourd’hui, j’ai une solution à vous proposer.
Pourquoi ne pas « adopter » un terrarium ? 😉

Comment éviter et gérer le stress de la rentrée en 4 étapes

Comment faire face aux changements et bien gérer le stress de la rentrée ?
La rentrée est synonyme de changement.
Changement de rythme, d’objectifs, de saison.
Le changement, quant à lui, est très souvent synonyme de stress.
C’est un phénomène naturel et quasiment inévitable. C’est comme ça. On n’y peut rien. Tous les ans c’est pareil : il faut faire avec !
 Mais justement, comment faire ?
 
Et bien, cela passe avant tout par une bonne organisation, une priorisation des objectifs, une adaptation en douceur au changement de rythme et de saison.

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