Étiquette : développement personnel

L’HOMME QUI VOULAIT ÊTRE HEUREUX – LAURENT GOUNELLE

L’HOMME QUI VOULAIT ÊTRE HEUREUX
– LAURENT GOUNELLE –

CONSEIL LECTURE
Titre : L’homme qui voulait être heureux – Ce que l’on croit peut devenir réalité
Auteur : Laurent Gounelle
 

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DescriptionBiographie de l'auteur

PRÉSENTATION DE L’ÉDITEUR

Imaginez… Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où… Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé, mais vous n’êtes pas… heureux. Porteur d’une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L’éclairage très particulier qu’il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l’aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d’une existence à la hauteur de vos rêves.
*

Voir l’article sur le blog

Laurent Gounelle écrit des romans qui expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.Ancien spécialiste des sciences humaines, formé en France et aux Etats-Unis, conférencier à l’Université de Clermont-Ferrand, il a pendant de nombreuses années sillonné le monde à la rencontre d’hommes et de femmes qui, chacun à sa manière, apporte des éclairages sur la question fondamentale entre toutes : comment s’épanouir et donner du sens à sa vie.Il se consacre aujourd’hui à l’écriture.Les romans de Laurent Gounelle sont des best-sellers traduits dans le monde entier.*En savoir plus sur le site de l’auteur : www.laurentgounelle.com

VOUS ÊTES VOTRE MEILLEUR PSY – PROFESSEUR ANTOINE PELISSOLO

VOUS ÊTES VOTRE MEILLEUR PSY !
– PROFESSEUR ANTOINE PELISSOLO –

CONSEIL LECTURE
Titre : Vous êtes votre meilleur psy ! Aller mieux sans divan ni médicament
Auteur : Professeur Antoine Pelissolo
 

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DescriptionBiographie de l'auteur

PRÉSENTATION DE L’ÉDITEUR
La peur de l’avion, le stress, l’insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l’hypocondrie ou les addictions de tous types… nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie.
Et il n’y a pas de honte à ça ! Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d’ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c’est pourquoi il convient de s’y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps.
*
Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l’efficacité est reconnue et que l’on peut appliquer par soi-même. Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.

Antoine Pelissolo est psychiatre et psychothérapeute, chef de service au sein des hôpitaux Henri-Mondor et Albert-Chenevier à Créteil et professeur de médecine à l’université Paris-Est Créteil.

Ma thérapie, mon art, mes loisirs ! Le top 10 des meilleurs sites de DIY-Loisirs créatifs

Si l’art est utilisé comme moyen d’expression dans certaines thérapies, les loisirs créatifs ont aussi de nombreux bienfaits sur notre santé et notre psychisme.
Développer et laisser s’exprimer notre créativité en pratiquant des activités manuelles nous permet de garder le moral !
Que vous soyez depuis longtemps adepte du DIY ou que vous débutiez sans trop savoir par où commencer,
Voici une liste des 10 meilleurs sites de loisirs créatifs.  Le top du top 😉
Concepts originaux, développement durable ou sites de notoriété… il y en a vraiment pour tous les goûts !
Alors, laissez-vous séduire, faites votre choix et lancez-vous !

Il n’y a pas de bon ou de mauvais chemin

La société de compétition et de consommation dans laquelle nous vivons nous impose des standards auxquels se référer, des conduites à adopter, des chemins à suivre.
Dès le plus jeune âge, on nous note, on nous classe, on nous évalue. Puis on nous fait rapidement comprendre qu’il est urgent et très important de « trouver sa voie ».
Le problème, c’est qu’on ne nous dit pas, à ce moment là, que l’on n’est pas obligé de choisir l’une des voies déjà toutes tracées d’avance pour nous !

Car il existe une multitude de possibilités qui nous permettent de mener une vie épanouie.
Pour être heureux, chacun doit pouvoir suivre son propre chemin.

Pour illustrer mon propos, j’ai choisi de prendre un exemple concret et de comparer la vie à une grande randonnée.
C’est simpliste me direz-vous ! 
Et bien pas tant que ça. Lisez plutôt 😉

Je ne perds jamais…

« I never lose. I either win or learn », ce qui se traduit par : « Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends. »
Il s’agit d’une citation de Nelson Mandela.
Il faut que vous sachiez que je suis une grande adepte de citations et de proverbes en tout genre… mais « triés sur le volet » tout de même 😉. Certains me font réfléchir, d’autres me font sourire, d’autres encore peuvent m’agacer car ils traduisent parfois des vérités évidentes mais difficiles à accepter (ça je vous en parlerai un autre jour…).
Donc,
     – « Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends ».
Ces deux petites phrases ont vraiment changé ma façon de voir les choses. Elles m’ont aidée à accepter les épreuves que j’ai traversées. Elles m’ont aidée à me servir de ce que je considérais jusqu’alors comme des échecs irréversibles.

La course des grenouilles

Un beau jour, un groupe de grenouilles décida de faire une course. Le but était de grimper jusqu’au sommet d’une haute tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. Mais la course venait à peine de commencer que…
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