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Tenir bon et préparer le “déconfinement”

Nous vivons actuellement une période d’incertitude difficile. Un “déconfinement” progressif a été annoncé pour le 11 mai, en l’absence d’aggravation de la situation sanitaire en France.
Donc, en fait, on sait qu’on va sortir mais on ne sait pas exactement quand ni comment. Il va donc nous falloir, une fois de plus, nous adapter et faire au mieux, en fonction des informations qui nous parviendront dans les prochains jours.
Et si on profitait de cette période transitoire pour faire le point : dresser un premier bilan personnel des dernières semaines et commencer à préparer ce “déconfinement” tant attendu ?

Culture : comment “s’évader” sans sortir de chez soi ?

Vivre sans culture ?
Le samedi précédant le début du 1er confinement en France, le chef du gouvernement Edouard Philippe annonçait d’ores et déjà la «fermeture de tous les lieux recevant du public non indispensables à la vie du pays».
C’est dur…
D’une part, je comprends et j’admets tout à fait que la priorité absolue est d’endiguer l’épidémie de COVID 19.
D’autre part, je n’arrive pas à me résoudre à sacrifier la culture… même sur l’autel de la santé ou de la sécurité.
Car si la culture n’est pas indispensable à la vie du pays, il se trouve qu’elle est indispensable à ma vie à moi !
Comment faire alors ?
Comment continuer à nourrir mon esprit sans risquer de mettre les autres en danger ? Comment assouvir ma soif de découverte sans quitter mon salon ? Comment m’évader sans sortir de chez moi ?

Comment bien manger pendant le confinement ?

Nous voilà repartis pour une (longue ?) période de confinement… et de sédentarité !
Mais comment faire alors pour limiter la prise de poids, garder un bon transit, booster son système immunitaire et pallier au manque de soleil ?
Et si on parlait un peu d’alimentation ?
Comment bien manger pendant le confinement ?
Les quelques conseils qui suivent devraient vous aider à y voir plus clair pour traverser cette crise et en ressortir en pleine forme !

COVID 19 – Comment gérer le confinement ?

Le COVID 19 est, comme son nom l’indique, une maladie à coronavirus apparue en 2019.
Cette épidémie qui s’est rapidement transformée en pandémie nous contraint aujourd’hui à rester confinés chez nous pour une durée encore indéterminée.
A l’heure où la productivité, la rentabilité et la performance sont les principaux moteurs de notre société, on nous demande brusquement de lever le pied. Nous devons réapprendre à vivre d’une façon différente, en famille, à la maison. Nos vies s’en trouvent bouleversées et notre quotidien n’est pas si facile à réorganiser.
Mais nous n’avons pas le choix. Il va donc nous falloir gérer au mieux la situation afin de traverser cette période difficile le plus sereinement possible.

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