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La fraise, petit fruit et grands bienfaits
Les bienfaits de la fraise sont très nombreux. Ce joli fruit printanier et estival a des vertus que vous ne soupçonnez peut-être pas. Vous voulez tout savoir sur la fraise ? Alors cet article est...
L’artichaut, votre allié detox !
L’artichaut, votre allié detox ! Les beaux jours s’installent et vous avez envie de renouveau… Bientôt le temps des tenues légères, des maillots et de la plage ! Et si vous aidiez votre corps à...
Prendre soin de soi, est-ce égoïste ?
Prendre soin de soi, est-ce vraiment égoïste ? Vous vous êtes souvent posé cette question et vous ne savez que penser… Vous hésitez à vous occuper de vous car vous culpabilisez. Eh bien, vous allez...
La vitamine D en trois questions
La vitamine D est aussi appelée calciférol. Elle peut être d’origine animale (vitamine D3, cholécalciférol) ou végétale (vitamine D2, ergocalciférol). C’est une vitamine liposoluble c’est-à-dire...
Mes remèdes naturels pour lutter efficacement contre le rhume
Contre les vilains rhumes de l’hiver, rien de tel que les solutions naturelles. Je vais donc vous dévoiler ici mes petits conseils de la saison : mes remèdes naturels pour lutter efficacement contre...
Le nutri-score, comment ça marche ?
Le nutri-score est un outil très utile qui peut vous faciliter la vie ! À condition toutefois de savoir l’interpréter et de bien l’utiliser. Qu’est-ce que le nutri-score ? Le nutri-score est un logo...
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Mises en garde : Ce blog s’adresse à des personnes en bonne santé physique et mentale et ne saurait se substituer à un suivi médical. Si votre situation nécessite une alimentation particulière ou si vous souffrez d’une maladie psychologique, je vous invite à consulter un médecin compétent.